Thời gian làm việc
8:00 - 20:00
(làm việc cả chủ nhật, ngày lễ)
Đường dây nóng khẩn cấp

Kéo dài dương vật ở nam giới

         Kéo dài dương vật ở nam giới là vấn đề đang rất được quan tâm hiện nay. Nam giới thường rất băn khoăn về vấn đề “cậu nhỏ” của mình bị ngắn bởi nó sẽ ảnh hưởng đến tâm lý, sự tự tin cũng như bản lĩnh của các đấng mày râu trước bạn tính. Không chỉ có vậy mà còn là những ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản mà dương vật ngắn gây ra.

Tại sao phải kéo dài dương vật?

         Tại sao phải kéo dài dương vật? Ở nam giới, kích thước dương vật được cho là bình thường khi có độ dài 13-14cm ở trạng thái cương cứng và 5,5-9cm khi không cương cứng. Nếu ở mức ngắn hơn ngưỡng này thì được cho là dương vật ngắn. Dương vật ngắn là một trong những lý do khiến nam giới phải kéo dài dương vật. Một số nguyên nhân khiến dương vật ngắn đó là:

Hormone gây hại đó là adrenalin làm nhỏ và ngắn dương vật

Hormone gây hại đó là adrenalin làm nhỏ và ngắn dương vật

- Stress có thể làm thay đổi kích thước “cậu nhỏ”: Căng thẳng lo âu khiến cơ thể tiết ra nhiều hormone gây hại đó là adrenalin. Dưới tác động của hormone này, các cơ trơn trong các thể hang và các cơ trơn bao quanh mạch máu ở dương vật sẽ bị co thắt lại một cách thường xuyên hơn, dai dẳng và liên tục hơn. Sự co thắt này khiến lưu lượng máu lưu thông đến dương vật bị giảm đi, khiến kích thước dương vật nhỏ và ngắn lại.

- Do yếu tố di truyền hoặc trong quá trình mang thai, người mẹ dùng thuốc gây ảnh hưởng đến sự phát triển của nội tiết tố nam của trẻ khiến dương vật của trẻ phát triển không bình thường.

- Do ảnh hưởng của bệnh lý ở cơ quan sinh dục như teo tinh hoàn, tinh hoàn ẩn, dài bao quy đầu, hẹp bao quy đầu không được điều trị kịp thời. 

- Nghiện thủ dâm: nghiện thủ dâm có thể gây nên những tổn thương trực tiếp lên các thể hang của dương vật. Khi thủ dâm tạo ra sự ma sát làm cho các tế bào, cơ vòng bị chai hóa, khiến các cơ trơn mất dần khả năng đàn hồi, dẫn đến dương vật bị teo lại.

- Béo phì làm cho dương vật bị che lấp : Đối với người béo phì cấu tạo của dương vật vẫn ở giới hạn bình thường tuy nhiên do lớp mỡ bụng và da ở gốc dương vật quá dầy là nguyên nhân khiến dương vật trở nên ngắn hơn. Trong nhiều trường hợp, trọng lượng cơ thể quá lớn sẽ che lấp dương vật, gây cản trở lớn khi sinh hoạt tình dục.

- Hút thuốc lá: Thuốc lá chính là “thủ phạm” làm suy giảm số lượng tinh trùng cũng như khiến “tinh binh” chết yểu. Hơn nữa theo các tài liệu nghiên cứu mới đây thì hút thuốc lá có thể là “thủ phạm” gây dương vật ngắn lại khoảng 1cm. Bởi lẽ chất nicotine có mặt trong thuốc lá có thể gây nên hiện tượng co cơ hoặc co bắp thịt.

Các phương pháp kéo dài dương vật tự nhiên ở nam giới

         Có thể kéo dài dương vật tự nhiên bằng một số các bài tập thể dục giúp tăng khả năng tuần hoàn máu tới bộ phận sinh dục và thể tích máu khi ở trạng thái cương cứng. Cách kéo dài dương vât tự nhiên có thể giúp tăng kích cỡ, chiều dài dương vật trong trạng thái bình thường lẫn lúc cương cứng đặc biệt là các bài thể dục.

1. Bài tập thể dục kéo dài dương vật

Bài tập thể dục kéo dài dương vật
Bài tập thể dục kéo dài dương vật

         Mục đích của bài tập này là giúp cho dây chằng hay chính là phần kết nối giữa dương vật và xương mu được kéo dài ra giúp cho phần dương vật bên trong cơ thể dần hiện ra từ đó kéo dài dương vật nam giới thêm 2-3 cm trong khoảng 2 tháng.

         Cách thức thực hiện bài tập này đó là sử dụng ngón tay trỏ và ngón tay cái giữ chặt đầu dương vật khi dương vật ở trạng thái không cương cứng kéo dài về phía trước một cách nhẹ nhàng, giữ khoảng 15 giây sau đó thả lỏng. Thực hiện bài tập này liên tục 10-15 lần hàng ngày và cần chú ý kéo dài vừa phải để tránh gây đau đớn cho dương vật.

2. Kéo dài dương vật bằng phương pháp tổng hợp Kegel

         Đây là cách có thể kéo dài dương vật và làm tăng chu vi được thực hiện ở nhiều nước trên thế giới nhưng thực tế là chưa phổ biến nhiều ở Việt Nam. Bài tập Kegel giúp tăng sức mạnh cơ nằm giữa tinh hoàn và hậu môn, vừa kích thích dương vật to hơn vừa kích thích dương vật nằm bên trong cơ thể hiện dần dần ra ngoài.

         Dùng tay chống người nhằm tác dụng lực co thắt lên cơ PC lúc này dương vật sẽ có cảm giác như đang nhịn tiểu, giữ khoảng 3-5 giây trước khi thả lỏng. Thực hiện vài lần mỗi ngày và tăng dần thời gian tác dụng lực cũng như thời gian co thắt theo từng ngày.

phương pháp tổng hợp Kegel tăng kích thước dương vật

Phương pháp tổng hợp Kegel tăng kích thước dương vật

Những thực phẩm giúp kéo dài dương vật

         Để có được kích thước dương vật như mong muốn thì ngoài việc thực hiện các bài tập thể dục kích thích tuần hoàn máu không thôi thì chưa đủ, cần bổ sung thêm những món ăn giàu dinh dưỡng để có thể kéo dài dương vật tự nhiên được sử dụng khá phổ biến ở các nước châu Âu đó là:

- Chocolate: Mỗi ngày nam giới chỉ cần ăn một thanh chocolate đen sẽ giúp máu lưu thông đến dương vật tăng đến 10% đồng thời làm kích thước dương vật tăng lên và khả năng cương cứng được lâu hơn.

- Hoa quả chống oxy hóa: Dưỡng chất chống oxy hóa trong hoa quả không chỉ có tác dụng rất tốt cho sức khỏe mà còn cải thiện được kích cỡ cậu nhỏ. Một số quả như quả việt quất, mâm xôi đều có một lượng chất chống oxy hóa dồi dào và là thực phẩm bổ xung máu được nam giới quan tâm khi muốn kéo dài dương vật.

- Cá: Arginine là một axit amin quan trọng có nhiều trong các loại cá đặc biệt là cá hồi và cá ngừ. Axit amin này có tác dụng rất lớn trong việc tăng hormone và làm giãn các mạch máu ở dương vật. Không chỉ có tác dụng kéo dài dương vật mà lượng máu bổ xung sẽ nhiều hơn giúp khả năng cương cứng tốt hơn trong quá trình quan hệ tình dục. Ngoài ra, mếu không ăn được cá thì phô mai, yến mạch hoặc mầm lúa mì có thể thay thế.

Tháp thực phẩm giàu protein giúp tăng kích thước dương vật

Tháp thực phẩm giàu protein giúp tăng kích thước dương vật

- Thực phẩm giàu protein: Những bài tập làm tăng chu vi dương vật khi được kết hợp với protein có trong thịt nạc, sữa, gia cầm sẽ giúp quá trình kéo dài dương vật diễn ra nhanh hơn.

- Tránh hút thuốc và sử dụng các chất kích thích: Thuốc lá, cà phê hay một số loại thuốc trị bệnh sẽ làm cản trở lượng máu cho dương vật. Tuy chúng không làm teo nhỏ dương vật nhưng lại khiến cho hoạt động sinh dục trở nên khó khăn hơn.


Phòng khám Nam Khang đặc trị bệnh nam khoa

         Trên đây là những thông tin về kéo dài dương vật ở nam giới. Nếu nam giới có thắc mắc hay cần tìm hiểu thêm thông tin về kéo dài dương vật hãy liên hệ với phòng khám Nam Khang chúng tôi theo số hotline 0243.9656.999 hoặc theo thông tin dưới đây để được hỗ trợ tư vấn miễn phí

Hôm nay đã có

2 3 8 người tư vấn

logo
Giới thiệu phòng khám
Phòng khám nam khang

Chuyên khoa nam khang Hà Nội, là cơ sở y tế tổng thể về điều trị, dự phòng, kiểm tra, phục hồi. Phòng khám hội tụ đội ngũ y bác sỹ giỏi với nhiều năm kinh nghiệm trong khám điều trị bệnh nam khoa, lấy tôn chỉ “chi phí thấp, chất lượng cao, chuyên nghiệp, khoa học”. Xây dựng mô hình phòng khám chuyên khoa chuyên nghiệp

Điện thoại tư vấn miễn phí
Thời gian làm việc : 8:00 -20:00
logo
lộ trình đến phòng khám
map
Địa chỉ phòng khám :
Số 193c1 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội